| ÜLEHOMME 02.08.2026 |
Kaloraaž | Süsivesikud (g) | Rasvad (g) | Kiudained (g) | Valgud (g) | Laktoos | Kaalium | Naatrium | Kaltsium | Magneesium | Fosfor | Sool | Suhkur | Allergeenid | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hommikusöök | Keedis mini 20 g | 33.5 | 8.46 | 0 | 0.28 | 0.06 | 0 | 16.6 | 7.8 | 3.2 | 1.36 | 3.2 | 0 | 0 | |
| Kohv Nescafe classic 2 g | 2 | 0.06 | 0 | 0 | 0.16 | 0 | 70 | 0.7 | 2.82 | 6.54 | 6.06 | 0 | 0 | ||
| Kohvikoor topsis 10% 10 g | 11.9 | 0.42 | 1 | 0 | 0.3 | 0.42 | 13.1 | 3.5 | 10.6 | 1.04 | 8.7 | 0 | 0 | piim | |
| Munavõi 30 g | 77 | 0.25 | 7.1 | 0 | 2.9 | 0.19 | 30.7 | 36.4 | 14.6 | 3.17 | 48.2 | 0 | 0 | muna,piim | |
| Odratangupuder 300 g | 259 | 46.2 | 4.98 | 4.1 | 9.43 | 7.95 | 326 | 137 | 196 | 50.3 | 249 | 0.5 | 0 | oder | |
| Tükisuhkur 4 g | 16 | 3.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.09 | 0.01 | 0.02 | 0.01 | 0.01 | 0 | 4 | ||
| VORMISAI 29 g 1 viil | 78.9 | 15.4 | 0.96 | 1.01 | 2.7 | 0 | 35.1 | 134 | 15.7 | 7.25 | 26 | 0 | 0 | nisu | |
| Kokku: | 478.3 | 74.78 | 14.04 | 5.39 | 15.55 | 8.56 | 491.59 | 319.41 | 242.94 | 69.67 | 341.17 | 0.5 | 4 | ||
| Lõunasöök | Hautatud brokoli, lillkapsas, porgand, püreeritud 250 g | 66 | 15.8 | 0.65 | 6.28 | 3.5 | 0 | 434 | 285 | 61.2 | 23.7 | 80.8 | 0.5 | 0 | |
| Kanapüree 100 g | 77.4 | 7.22 | 0.75 | 0.07 | 10.5 | 0 | 174 | 236 | 3.38 | 17 | 109 | 0.3 | 0 | ||
| Kartulipüree 150 g | 131 | 23.8 | 2.74 | 1.37 | 3.4 | 1.24 | 522 | 206 | 38.5 | 29.9 | 85 | 0.5 | 0 | piim | |
| Koorekaste 75 g | 151 | 6.57 | 13.3 | 0.38 | 1.41 | 0 | 33.4 | 203 | 17.7 | 4.3 | 22 | 0.5 | 0 | piim, nisu | |
| VORMISAI 29 g 1 viil | 78.9 | 15.4 | 0.96 | 1.01 | 2.7 | 0 | 35.1 | 134 | 15.7 | 7.25 | 26 | 0 | 0 | nisu | |
| Kokku: | 504.3 | 68.79 | 18.4 | 9.11 | 21.51 | 1.24 | 1198.5 | 1064 | 136.48 | 82.15 | 322.8 | 1.8 | 0 | ||
| Õhtusöök | Banaan 1 tk | 109 | 26.1 | 0.24 | 1.68 | 1.44 | 0 | 396 | 0 | 7.2 | 32.4 | 27.6 | 0 | 0 | |
| Keefir 2.5% 200 g | 110 | 8.9 | 5.08 | 0 | 7.16 | 7.54 | 295 | 70 | 242 | 21 | 117 | 0 | 0 | piim | |
| Kohupiimakreem 150 g (1 tk) | 187 | 19.5 | 6 | 0 | 13.7 | 5.04 | 164 | 36 | 155 | 15.4 | 136 | 0 | 0 | piim | |
| Lõhe-köögiviljasupp, püreeritud 500 g | 311 | 19.4 | 18 | 4.43 | 20.9 | 0 | 972 | 436 | 64.7 | 53.8 | 280 | 1 | 0 | kala, seller | |
| Pakitee melissi 1,5 g | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 28 | 0.6 | 0.4 | 0.18 | 2.8 | 0 | 0 | ||
| Tükisuhkur 4 g | 16 | 3.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.09 | 0.01 | 0.02 | 0.01 | 0.01 | 0 | 4 | ||
| VORMISAI 29 g 1 viil | 78.9 | 15.4 | 0.96 | 1.01 | 2.7 | 0 | 35.1 | 134 | 15.7 | 7.25 | 26 | 0 | 0 | nisu | |
| Või mini R82.5% 10 g | 74.4 | 0.09 | 8.2 | 0 | 0.06 | 0.09 | 2.7 | 0 | 1.7 | 0.2 | 2.3 | 0 | 0 | piim | |
| Kokku: | 886.3 | 93.38 | 38.48 | 7.12 | 45.96 | 12.67 | 1892.89 | 676.61 | 486.72 | 130.24 | 591.71 | 1 | 4 | ||
| Kogu päev kokku: | 1868.9 | 236.95 | 70.92 | 21.62 | 83.02 | 22.47 | 3582.98 | 2060.02 | 866.14 | 282.06 | 1255.68 | 3.3 | 8 |