Taimetoidu menüü (muna ja piimatoodetega) 2000-2200 kcal


Täna
12.03.2026
Homme
13.03.2026
Ülehomme
14.03.2026

Hommikusöök
Banaan 1 tk
Juust Edam R27% 13 g
Kohv Nescafe classic 2 g
Kohvikoor topsis 10% 10 g
Muna keedetud 50 g
Mustikad 50 g
Neljaviljapuder 200 g
RUKKILEIB vormi 32 g (Peremehe leib)
Seemnesegu 20 g
Tükisuhkur 4 g
Värske kurk 40 g=4 viilu
Juust Edam R27% 13 g
Kodujuust hapukoorega 150 g
Kohv Nescafe classic 2 g
Kohvikoor topsis 10% 10 g
Muna keedetud 50 g
RUKKILEIB vormi 32 g (Peremehe leib)
Seemnesegu 20 g
Tükisuhkur 4 g
Värske kurk 40 g=4 viilu
Õun 1 tk
Banaan 1 tk
Juust Edam R27% 26 g
Kohv Nescafe classic 2 g
Kohvikoor topsis 10% 10 g
Mustikad 50 g
RUKKILEIB vormi 32 g (Peremehe leib)
Seemnesegu 20 g
Tatrapuder 200 g
Tükisuhkur 4 g
Värske kurk 40 g=4 viilu

Lõunasöök
Maitsestamata jogurt õunapüreega 150/30 g
Pirn 1 tk
RUKKILEIB vormi 32 g (Peremehe leib)
Seljanka tofuga 400 g
Täistera röstsepik 29 g (1 viil)
Hautatud brokoli 250 g
Kartul, keedetud 100 g
Koorekaste 75 g
Porgandisalat 200 g
RUKKILEIB vormi 32 g (Peremehe leib)
Vegan sojanagitsad 80g
Kama kohupiimavaht maasika 200 g
RUKKILEIB vormi 32 g (Peremehe leib)
Värskekapsasupp lihata 400 g
Õun 1 tk

Õhtusöök
Hautatud köögiviljasegu 250 g
Kirsstomat 150 g
Kohupiimasai 55 g
Pakitee puuvilja-taimetee 2 g
Risoto lihata 300 g
Täistera röstsepik 29 g (1 viil)
Banaan 1 tk
Keefir 2.5% 200 g
Kohvisai 50 g
Pakitee piparmündi 2 g
Peedi-läätsesupp 400 g
RUKKILEIB vormi 32 g (Peremehe leib)
EP Kaneelisaike 55 g (1tk)
Gluteenivabad makaronid köögiviljadega 300 g
Hautatud porgand, paprika, mais 250 g
Pakitee kibuvitsa 2 g
Täistera röstsepik 29 g (1 viil)
Värske kurgi salat tilliga 200 g

sihtasutus Tartu Ülikooli Kliinikum 2026