| TÄNA 30.04.2026 |
Kaloraaž | Süsivesikud (g) | Rasvad (g) | Kiudained (g) | Valgud (g) | Laktoos | Kaalium | Naatrium | Kaltsium | Magneesium | Fosfor | Sool | Suhkur | Allergeenid | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hommikusöök | Keedis mini 20 g | 33.5 | 8.46 | 0 | 0.28 | 0.06 | 0 | 16.6 | 7.8 | 3.2 | 1.36 | 3.2 | 0 | 0 | |
| Keefir 2.5% 100 g | 55 | 4.45 | 2.54 | 0 | 3.58 | 3.77 | 148 | 35 | 121 | 10.5 | 58.5 | 0 | 0 | piim | |
| Kohv Nescafe classic 2 g | 2 | 0.06 | 0 | 0 | 0.16 | 0 | 70 | 0.7 | 2.82 | 6.54 | 6.06 | 0 | 0 | ||
| Kohvikoor topsis 10% 10 g | 11.9 | 0.42 | 1 | 0 | 0.3 | 0.42 | 13.1 | 3.5 | 10.6 | 1.04 | 8.7 | 0 | 0 | piim | |
| Munavõi 30 g | 77 | 0.25 | 7.1 | 0 | 2.9 | 0.19 | 30.7 | 36.4 | 14.6 | 3.17 | 48.2 | 0 | 0 | muna,piim | |
| Piim 2.5% 100 g | 57.8 | 5.3 | 2.6 | 0 | 3.3 | 5.3 | 120 | 47 | 118 | 10 | 90 | 0 | 0 | piim | |
| Tatrapuder 300 g | 304 | 53.8 | 5.25 | 5 | 13 | 7.95 | 491 | 253 | 197 | 135 | 351 | 0.38 | 0 | ||
| Tükisuhkur 4 g | 16 | 3.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.09 | 0.01 | 0.02 | 0.01 | 0.01 | 0 | 4 | ||
| VORMISAI 29 g 1 viil | 78.9 | 15.4 | 0.96 | 1.01 | 2.7 | 0 | 35.1 | 134 | 15.7 | 7.25 | 26 | 0 | 0 | nisu | |
| Kokku: | 636.1 | 92.13 | 19.45 | 6.29 | 26 | 17.63 | 924.59 | 517.41 | 482.94 | 174.87 | 591.67 | 0.38 | 4 | ||
| Lõunasöök | Hautatud brokoli lillkapsaga, püreeritud 250 g | 56 | 12.7 | 0.71 | 5.63 | 4.2 | 0 | 424 | 210 | 60.8 | 22.7 | 90.3 | 0.08 | 0 | |
| Kartulipüree 150 g | 131 | 23.8 | 2.74 | 1.37 | 3.4 | 1.24 | 522 | 206 | 38.5 | 29.9 | 85 | 0.5 | 0 | piim | |
| Koorekaste 75 g | 151 | 6.57 | 13.3 | 0.38 | 1.41 | 0 | 33.4 | 203 | 17.7 | 4.3 | 22 | 0.5 | 0 | piim, nisu | |
| Lõhepüree 100 g | 131 | 5.76 | 7.04 | 0.06 | 11.1 | 0 | 213 | 210 | 4.6 | 15.7 | 129 | 0.5 | 0 | kala | |
| VORMISAI 29 g 1 viil | 78.9 | 15.4 | 0.96 | 1.01 | 2.7 | 0 | 35.1 | 134 | 15.7 | 7.25 | 26 | 0 | 0 | nisu | |
| Kokku: | 547.9 | 64.23 | 24.75 | 8.45 | 22.81 | 1.24 | 1227.5 | 963 | 137.3 | 79.85 | 352.3 | 1.58 | 0 | ||
| Õhtusöök | Keefir 2.5% 200 g | 110 | 8.9 | 5.08 | 0 | 7.16 | 7.54 | 295 | 70 | 242 | 21 | 117 | 0 | 0 | piim |
| Kohupiimakreem 150 g (1 tk) | 187 | 19.5 | 6 | 0 | 13.7 | 5.04 | 164 | 36 | 155 | 15.4 | 136 | 0 | 0 | piim | |
| Korp 50 g | 147 | 21.5 | 4.2 | 0.84 | 6.17 | 0.68 | 66.9 | 28.3 | 31.3 | 10.2 | 58.3 | 0 | 12 | piim, muna, nisu | |
| Pakitee puuvilja-taimetee 2 g | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 28 | 0.6 | 0.4 | 0.18 | 2.8 | 0 | 0 | ||
| Peedisupp broilerifileega, püreeritud 500 g | 222 | 28.3 | 7.21 | 4.11 | 13.2 | 0 | 888 | 468 | 57.5 | 47.9 | 185 | 1 | 5 | ||
| Tükisuhkur 4 g | 16 | 3.99 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.09 | 0.01 | 0.02 | 0.01 | 0.01 | 0 | 4 | ||
| VORMISAI 29 g 1 viil | 78.9 | 15.4 | 0.96 | 1.01 | 2.7 | 0 | 35.1 | 134 | 15.7 | 7.25 | 26 | 0 | 0 | nisu | |
| Või mini R82.5% 10 g | 74.4 | 0.09 | 8.2 | 0 | 0.06 | 0.09 | 2.7 | 0 | 1.7 | 0.2 | 2.3 | 0 | 0 | piim | |
| Kokku: | 835.3 | 97.68 | 31.65 | 5.96 | 42.99 | 13.35 | 1479.79 | 736.91 | 503.62 | 102.14 | 527.41 | 1 | 21 | ||
| Kogu päev kokku: | 2019.3 | 254.04 | 75.85 | 20.7 | 91.8 | 32.22 | 3631.88 | 2217.32 | 1123.86 | 356.86 | 1471.38 | 2.96 | 25 |