| ÜLEHOMME 14.03.2026 |
Kaloraaž | Süsivesikud (g) | Rasvad (g) | Kiudained (g) | Valgud (g) | Laktoos | Kaalium | Naatrium | Kaltsium | Magneesium | Fosfor | Sool | Suhkur | Allergeenid | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hommikusöök | Jõhvikajook 10% 200 g (Põltsamaa) | 94.8 | 23.8 | 0 | 0.2 | 0 | 0 | 42 | 34 | 16 | 12 | 28 | 0 | 0 | |
| Pakitee kummeli 1,5 g | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 28 | 0.6 | 0.4 | 0.18 | 2.8 | 0 | 0 | ||
| Riisihelbesupp, püreeritud 400 g | 134 | 24.4 | 3.42 | 0.72 | 1.83 | 0 | 39.2 | 215 | 14.6 | 10.4 | 33.4 | 0.5 | 3 | ||
| Kokku: | 228.8 | 48.2 | 3.42 | 0.92 | 1.83 | 0 | 109.2 | 249.6 | 31 | 22.58 | 64.2 | 0.5 | 3 | ||
| Lõunasöök | Mahlakissell 200 g | 127 | 31.3 | 0 | 0.06 | 0.09 | 0 | 120 | 11 | 12.5 | 5.43 | 10.7 | 0 | 16 | |
| Pakitee kummeli 1,5 g | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 28 | 0.6 | 0.4 | 0.18 | 2.8 | 0 | 0 | ||
| Puljong veiselihast 200 g | 22 | 0.2 | 0.5 | 0 | 2 | 0 | 120 | 495 | 6 | 8 | 50 | 1.2 | 0 | ||
| Riisihelbesupp, püreeritud 400 g | 134 | 24.4 | 3.42 | 0.72 | 1.83 | 0 | 39.2 | 215 | 14.6 | 10.4 | 33.4 | 0.5 | 3 | ||
| Kokku: | 283 | 55.9 | 3.92 | 0.78 | 3.92 | 0 | 307.2 | 721.6 | 33.5 | 24.01 | 96.9 | 1.7 | 19 | ||
| Õhtusöök | Mahlakissell 200 g | 127 | 31.3 | 0 | 0.06 | 0.09 | 0 | 120 | 11 | 12.5 | 5.43 | 10.7 | 0 | 16 | |
| Pakitee kummeli 1,5 g | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 28 | 0.6 | 0.4 | 0.18 | 2.8 | 0 | 0 | ||
| Puljong veiselihast 200 g | 22 | 0.2 | 0.5 | 0 | 2 | 0 | 120 | 495 | 6 | 8 | 50 | 1.2 | 0 | ||
| Riisihelbesupp, püreeritud 400 g | 134 | 24.4 | 3.42 | 0.72 | 1.83 | 0 | 39.2 | 215 | 14.6 | 10.4 | 33.4 | 0.5 | 3 | ||
| Kokku: | 283 | 55.9 | 3.92 | 0.78 | 3.92 | 0 | 307.2 | 721.6 | 33.5 | 24.01 | 96.9 | 1.7 | 19 | ||
| Kogu päev kokku: | 794.8 | 160 | 11.26 | 2.48 | 9.67 | 0 | 723.6 | 1692.8 | 98 | 70.6 | 258 | 3.9 | 41 |