{"id":684,"date":"2020-10-09T09:39:34","date_gmt":"2020-10-09T06:39:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/naistekliinik_uus\/?page_id=684"},"modified":"2026-08-10T08:51:09","modified_gmt":"2026-08-10T05:51:09","slug":"psuhholoogiline-abi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/naistekliinik\/patsiendile\/psuhholoogiline-abi\/","title":{"rendered":"Ps\u00fchholoogiline abi"},"content":{"rendered":"\n
\n
<\/path><\/path><\/svg><\/path><\/path><\/svg><\/span>

Kui vajad tuge v\u00f5i n\u00f5u<\/h4><\/div>
\n
M\u00f5nikord v\u00f5ivad raseduse planeerimine, rasedus, s\u00fcnnitus v\u00f5i lapse saamine tuua kaasa ootamatuid tundeid, k\u00fcsimusi ja keerulisi olukordi. Ps\u00fchholoogiline abi aitab Sul oma m\u00f5tteid ja tundeid m\u00f5testada ning leida toetust keerulistel perioodidel.<\/td><\/tr>
Abi ja n\u00f5ustamist v\u00f5id vajada, kui:<\/td><\/tr>
– tunned pinget, \u00e4revust v\u00f5i hirmu;
– oled kurb v\u00f5i tunned end \u00f5nnetuna;
– oled segaduses ega leia olukorrale lahendust;
– vajad tuge otsustamisel, kas saada emaks v\u00f5i katkestada rasedus;
– vajad abi raseduse, emaks v\u00f5i isaks saamisega seotud muutustega kohanemisel;
– oled mures pere- v\u00f5i l\u00e4hisuhete muutuste p\u00e4rast;
– vajad tuge viljatusprobleemide v\u00f5i raseduse katkemise korral.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/path><\/svg><\/path><\/path><\/svg><\/span>

\u00c4ra j\u00e4\u00e4 oma murega \u00fcksi<\/h4><\/div>
\n
\n\n\n\n
Kui tunned \u00e4revust, kurbust, abitust v\u00f5i segadust, p\u00f6\u00f6rdu abi saamiseks oma naistearsti, \u00e4mmaemanda, raseduskriisi n\u00f5ustaja v\u00f5i hingehoidja poole.<\/td><\/tr>
Abi k\u00fcsimine \u00f5igel ajal aitab leida lahendusi ja toetab paremat toimetulekut.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n
\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/path><\/svg><\/path><\/path><\/svg><\/span>

Saada emaks v\u00f5i mitte?<\/h4><\/div>
\n
\n\n\n\n
M\u00f5nikord v\u00f5ib rasedus saabuda ootamatult v\u00f5i olukorras, kus tuleb teha v\u00e4ga keeruline otsus. Kui seisad k\u00fcsimuse ees, kas saada emaks v\u00f5i katkestada rasedus, ei pea Sa seda otsust \u00fcksi kandma.<\/td><\/tr>
Raseduse j\u00e4tkamise v\u00f5i katkestamisega seotud valikud v\u00f5ivad tekitada palju erinevaid tundeid \u2013 hirmu, segadust, kurbust, s\u00fc\u00fctunnet v\u00f5i ebakindlust. Sellises olukorras v\u00f5ib olla abi inimesest, kes aitab m\u00f5tteid korrastada, erinevaid v\u00f5imalusi l\u00e4bi arutada ning toetab Sind otsuse tegemisel.<\/td><\/tr>
M\u00f5nikord v\u00f5ib raseduse katkestamise kogemus m\u00f5jutada inimest s\u00fcgavalt ning tuua kaasa vajaduse oma tundeid m\u00f5testada ja leinaga toime tulla. Toetust v\u00f5ivad vajada nii naine kui ka mees. Abi ja \u00e4rakuulamist saab pakkuda ps\u00fchholoog, n\u00f5ustaja v\u00f5i hingehoidja.<\/td><\/tr>
Abi v\u00f5ib otsida ka muudes keerulistes eluolukordades, n\u00e4iteks:
\u2b26 l\u00e4hedase kaotuse korral;
\u2b26 perekonna muutuste v\u00f5i suhteprobleemide puhul;
\u2b26 keerulistes sotsiaalsetes v\u00f5i majanduslikes olukordades;
\u2b26 raskustes emaks v\u00f5i isaks kohanemisel.<\/td><\/tr>
Abi otsimine \u00f5igel ajal aitab leida lahendusi ja toetab paremat toimetulekut. Mida varem oma murega p\u00f6\u00f6rduda, seda lihtsam on leida sobivaid v\u00f5imalusi edasiliikumiseks.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n
\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/path><\/svg><\/path><\/path><\/svg><\/span>

Raseduskriisi n\u00f5ustamine<\/h4><\/div>
\n
\n\n\n\n
Raseduskriisi n\u00f5ustamine on m\u00f5eldud Sulle, kui seisad silmitsi ootamatu, raske v\u00f5i emotsionaalselt keerulise olukorraga ning vajad inimest, kellega oma muret, hirme v\u00f5i kaotust jagada.<\/td><\/tr>
N\u00f5ustaja pakub:
\u2b26 toetavat vestlust;
\u2b26 vajalikku infot;
\u2b26 abi erinevate v\u00f5imaluste l\u00e4bim\u00f5tlemisel;
\u2b26 tuge raseduse planeerimise, raseduse ja s\u00fcnnitusj\u00e4rgse perioodi jooksul.<\/td><\/tr>
N\u00f5ustamisele v\u00f5ivad p\u00f6\u00f6rduda naised, mehed ja l\u00e4hedased.<\/td><\/tr>
Sa l\u00e4bid oma kriisid ise, kuid sa ei pea seda tegema \u00fcksi.<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n
\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/path><\/svg><\/path><\/path><\/svg><\/span>

Naistekliiniku raseduskriisi n\u00f5ustajad<\/h4><\/div>
\n
\n\n\n\n
\ud83d\udccd Vastuv\u00f5tu koht:<\/strong>
Tartu, L. Puusepa 1a, II korrus, ruum 2065<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n
\n\n\n\n
\ud83d\udcc5 Aja broneerimine:<\/strong>
\u2b26 \u00fcldregistratuuri telefonil 731 9100<\/strong>
\u2b26 Terviseportaali<\/a> kaudu<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n
\n\n\n\n
Naistekliiniku raseduskriisi n\u00f5ustajad<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n
Liina Annuk<\/strong>
Raseduskriisi n\u00f5ustaja v\u00e4lja\u00f5pe 2018\u20132021
\u2709 liina.annuk@kliinikum.ee<\/a><\/td>		Maris Raude<\/strong>
Raseduskriisi n\u00f5ustaja v\u00e4lja\u00f5pe 2018\u20132021
\u2709 maris.raude@kliinikum.ee<\/a><\/td><\/tr>
Margit Mets<\/strong>
Raseduskriisi n\u00f5ustaja v\u00e4lja\u00f5pe 2006\u20132008
\u2709 margit.mets@kliinikum.ee<\/a><\/td>		Erle Randala<\/strong>
Raseduskriisi n\u00f5ustaja v\u00e4lja\u00f5pe 2018\u20132021
\u2709 erle.randala@kliinikum.ee<\/a><\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/path><\/svg><\/path><\/path><\/svg><\/span>

Millal p\u00f6\u00f6rduda raseduskriisi n\u00f5ustaja poole?<\/h4><\/div>
\n
\n\n\n\n
M\u00f5nikord ei teki rasedus planeeritult v\u00f5i tuleb teha keeruline otsus. Kui vajad aega, infot ja toetust oma valikute l\u00e4bim\u00f5tlemisel, saad p\u00f6\u00f6rduda raseduskriisi n\u00f5ustaja poole.<\/td><\/tr>
N\u00f5ustamisel saab arutada:
\u2b26 raseduse j\u00e4tkamise v\u00f5i katkestamisega seotud k\u00fcsimusi;
\u2b26 hirme ja vastuolulisi tundeid;
\u2b26 kohanemist emaks v\u00f5i isaks saamisega.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n
\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/path><\/path><\/svg><\/path><\/path><\/svg><\/span>

S\u00fcnnitusj\u00e4rgsed emotsionaalsed muutused<\/h4><\/div>
\n
\n\n\n\n
P\u00e4rast s\u00fcnnitust v\u00f5ivad tekkida emotsionaalsed raskused. Kui kurvameelsus, \u00e4revus v\u00f5i j\u00f5uetus kestavad pikemalt ja m\u00f5jutavad igap\u00e4evaelu, tasub abi otsida.<\/td><\/tr>
P\u00f6\u00f6rdu abi saamiseks, kui:
\u2b26 tunned pidevat kurbust v\u00f5i \u00e4revust;
\u2b26 miski ei paku enam r\u00f5\u00f5mu;
\u2b26 tunned end abituna v\u00f5i \u00fclekoormatuna;
\u2b26 sul on raskusi lapsega kohanemisel.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>\n\n\n\n
\n\n\n
\r\n