{"id":6466,"date":"2023-10-18T08:22:15","date_gmt":"2023-10-18T06:22:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/?page_id=6466"},"modified":"2026-04-17T12:22:06","modified_gmt":"2026-04-17T10:22:06","slug":"patsiendile","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/kliinikust\/spordimeditsiini-osakond\/patsiendile\/","title":{"rendered":"Tervisekontrolli paketid"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

\n

Spordiarsti vastuv\u00f5tule tulles on v\u00f5imalik valida j\u00e4rgmiste koormustesti sisaldavate pakettide vahel:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n
    \n
  • SPORT- J\u00f5u-, kiirus- ja pallim\u00e4ngualade harrastajatele ning \u00fcldiseks tervisekontrolliks 175 \u20ac<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Pakett SPORT sobib, kui soovid \u00fcldist tervisekontrolli, tegeled j\u00f5u-, kiirus- v\u00f5i pallim\u00e4ngualadega v\u00f5i oled alustamas kehalise aktiivsusega. Hea valik ka neile, kes ei treeni regulaarselt, kuid soovivad hinnata oma s\u00fcdame, kopsude ja organismi \u00fcldist seisundit.<\/li>\n\n\n\n
  • Annab \u00fclevaate s\u00fcdame ja kopsude t\u00f6\u00f6st, keha koostisest ning aitab varakult avastada v\u00f5imalikke terviseriske.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure>
    \n
      \n
    • SPORT PLUSS- Vastupidavusalade harrastajatele \u2013 treeningute planeerimiseks pulsitsoonide alusel<\/strong> 270 \u20ac<\/strong><\/li>\n\n\n\n
    • Pakett SPORT PLUSS on m\u00f5eldud eelk\u00f5ige vastupidavusalade harrastus- ja v\u00f5istlussportlastele, kes soovivad oma treeninguid teadlikumalt planeerida pulsitsoonide ning koormusl\u00e4vede alusel ja l\u00e4bi selle parandada vastupidavust ja sooritusv\u00f5imet.<\/li>\n\n\n\n
    • Annab lisaks tervisekontrollile t\u00e4pse \u00fclevaate maksimaalsest hapnikutarbimisest ja aitab m\u00e4\u00e4rata anaeroobset ja aeroobset l\u00e4ve, mis aitab parandada treeningu efektiivsust ja sooritusv\u00f5imet.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
      \"\"<\/figure>
      \n
        \n
      • SPORT ULTRA- Vastupidavusalade sportlastele \u2013 laktaadip\u00f5hiseks treeningjuhtimiseks 300 \u20ac<\/strong><\/li>\n\n\n\n
      • Pakett on m\u00f5eldud eelk\u00f5ige vastupidavusalade harrastus- ja v\u00f5istlussportlastele, kes soovivad oma treeninguid teadlikumalt planeerida pulsitsoonide ning koormusl\u00e4vede alusel ja l\u00e4bi selle parandada vastupidavust ja sooritusv\u00f5imet. T\u00e4psemaks l\u00e4vede hindamiseks m\u00e4\u00e4ratakse koormusaegne laktaadi sisaldus veres.<\/li>\n\n\n\n
      • V\u00f5imaldab v\u00e4ga t\u00e4pselt m\u00e4\u00e4rata individuaalsed treeningl\u00e4ved, hinnata koormustaluvust ning optimeerida treeningprotsessi ja taastumist.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n
        \n
        \"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

        Spordiarsti vastuv\u00f5tule registreerimine:<\/strong> E-R 9.00-16.00 numbril 7 319 221 v\u00f5i ragne.madison@kliinikum.ee<\/a><\/p>\n\n\n\n

        <\/p>\n\n\n\n

        Uuringute kirjeldused<\/strong><\/p>\n\n\n