{"id":6572,"date":"2023-10-24T10:44:56","date_gmt":"2023-10-24T08:44:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/?page_id=6572"},"modified":"2026-01-09T14:19:20","modified_gmt":"2026-01-09T12:19:20","slug":"ohtused-treeningud","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/kliinikust\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\/ohtused-treeningud\/","title":{"rendered":"\u00d5htused treeningud"},"content":{"rendered":"\n
\n

Ambulatoorse taastusravi osakonna bassein on avatud!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Registreerumiseks helistage numbril 7 319 133<\/strong> v\u00f5i kirjutage meili teel taastusravi@kliinikum.ee <\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
BASSEIN<\/th>E<\/th>T<\/th>K<\/th>N<\/th>R<\/th><\/tr><\/thead>
17.30<\/td>Vesiv\u00f5imlemine<\/strong> II<\/strong>
Heleri<\/td>		<\/td>Vesiv\u00f5imlemine II<\/strong>
Heleri<\/td>		<\/td><\/td><\/tr>
18.00<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
18.30<\/td>Vesiv\u00f5imlemine I<\/strong>
Heleri<\/td>		FysioFit<\/strong>
Sigrid<\/td>		<\/td><\/td><\/td><\/tr>
19.00<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
19.30<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
20.00<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n
\n
\n
SAAL<\/th>E<\/th>T<\/th>K<\/th>N<\/th>R<\/th><\/tr><\/thead>
16.30<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr>
17.00<\/td>Seljatreening<\/strong> I
Jaana<\/td>		Terapeutiline v\u00f5imlemine<\/strong>
Anu<\/td>		Seljatreening<\/strong> I
Jaana<\/td>		Terapeutiline v\u00f5imlemine<\/strong>
Anu<\/td>		<\/td><\/tr>
17.30<\/td><\/td><\/td>Ringtreening <\/strong>(Doha saalis)
Sigrid<\/td>		<\/td><\/td><\/tr>
18.00<\/td>\u00dcldkehaline treening<\/strong>
Jaana<\/td>		Seljatreening II<\/strong>
Anu<\/td>		Seljatreening III<\/strong>
Jaana<\/td>		F\u00fcsio-Fit<\/strong>
Helena<\/td>		<\/td><\/tr>
18.30<\/td><\/td><\/td><\/td>\u00dcldkehaline treening<\/strong>
Jaana<\/td>		<\/td><\/tr>
19.00<\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n
\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\tTreeningute hind<\/strong><\/span><\/div>


Seljatreening I (Jaana)<\/strong>\u00a02 x n\u00e4dalas 65 \u20ac E ja K 17.00-17.45
Seljatreening II (Anu)<\/strong>\u00a01 x n\u00e4dalas\u00a0 35 \u20ac T 18.00-18.45
Seljatreening III (Jaana<\/strong>) 1 x n\u00e4dalas 35 \u20ac K 18.00-18.45
Vesiv\u00f5imlemine I (Heleri)<\/strong> alates oktoobrist<\/strong>\u00a01 x n\u00e4dalas 40 \u20ac E 18.30-19.15
Vesiv\u00f5imlemine II (Heleri)<\/strong>\u00a0alates oktoobrist<\/strong> 2 x n\u00e4dalas 68 \u20ac E ja K 17.30-18.15 NB! (septembris selle asemel saaliv\u00f5imlemine 2 x n\u00e4dalas 65 \u20ac E ja K 17.30-18.15)
Terapeutiline v\u00f5imlemine (Anu)<\/strong>\u00a02 x n\u00e4dalas 65 \u20ac T ja N 17.00-17.45
\u00dcldkehaline treening I (Jaana)<\/strong> septembris<\/strong>\u00a02 x n\u00e4dalas 65 \u20ac E 18.00-18.45 ja N 18.45-19.30
F\u00fcsio-Fit basseinis (Sigrid)<\/strong>\u00a0alates oktoobrist <\/strong>1 x n\u00e4dalas 40 \u20ac T 18.45-19.30
Ringtreening Doha saalis (Sigrid) <\/strong>1 x n\u00e4dalas 42 \u20ac K 17.30-18.15<\/p><\/div><\/div>

\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/path><\/svg>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\tTreeningute kodukord<\/strong><\/span><\/div>

1. Treeningule tulles tuleb ennast identifitseerida isikut t\u00f5endava dokumendiga.
2. Edaspidi algab treeningkuu esimesest kuup\u00e4evast.
3. Treeningutele registreerimine toimub numbril 7 319 133 v\u00f5i meili teel\u00a0<\/a>taastusravi@kliinikum.ee<\/a>.
4. Registreerimisel k\u00fcsime nime, isikukoodi ja telefoninumbrit.
5. Treeningutel on kuutasu, k\u00e4imiste arvu ei loeta. K\u00e4imata kordade eest raha tagasi ei maksta ning j\u00e4rgmisesse kuusse need korrad \u00fcle ei kandu.
6. 1 korra treeningp\u00e4\u00e4set osta ei saa.
7. Jooksvale kuule registreerumine v\u00f5imalik ainult vabade kohtade olemasolul ja tasudes treeningkuu t\u00e4ishinna.
8. Uue kuu eest tasumine toimub kuu esimesel treeningp\u00e4eval, treeningu eest tasumata j\u00e4tmisel antakse koht soovinimekirjas olijale.<\/strong>
9. Treeningud toimuvad, kui kuutasu on maksnud v\u00e4hemalt 8 inimest treening grupist.
10. Basseini kasutades pane pikad juuksed kinni v\u00f5i kasuta ujumism\u00fctsi.
11. Enne basseini minemist ja ujumisriiete selga panemist\u00a0on kohustuslik end pesta.<\/strong>
12. Riidekapi v\u00f5ti\/kiip tuleb tagastada\u00a015 minutit<\/strong>\u00a0p\u00e4rast treeningu l\u00f5ppu.
13. Maksimum inimeste arv r\u00fchmas on 14.
\u00a0
Lisainfo klienditeenindajalt telefonil 7\u00a0319\u00a0133<\/strong><\/p><\/div><\/div><\/div>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ambulatoorse taastusravi osakonna bassein on avatud! Registreerumiseks helistage numbril 7 319 133 v\u00f5i kirjutage meili teel taastusravi@kliinikum.ee BASSEIN E T K N R 17.30 Vesiv\u00f5imlemine IIHeleri Vesiv\u00f5imlemine IIHeleri 18.00 18.30 Vesiv\u00f5imlemine IHeleri FysioFitSigrid 19.00 19.30 20.00 SAAL E T K N R 16.30 17.00 Seljatreening IJaana Terapeutiline v\u00f5imlemineAnu Seljatreening IJaana Terapeutiline v\u00f5imlemineAnu 17.30 Ringtreening (Doha […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":0,"parent":6385,"menu_order":9,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"class_list":["post-6572","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00d5htused treeningud - Spordimeditsiini ja taastusravi kliinik<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/kliinikust\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\/ohtused-treeningud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"et_EE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00d5htused treeningud - Spordimeditsiini ja taastusravi kliinik\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ambulatoorse taastusravi osakonna bassein on avatud! Registreerumiseks helistage numbril 7 319 133 v\u00f5i kirjutage meili teel taastusravi@kliinikum.ee BASSEIN E T K N R 17.30 Vesiv\u00f5imlemine IIHeleri Vesiv\u00f5imlemine IIHeleri 18.00 18.30 Vesiv\u00f5imlemine IHeleri FysioFitSigrid 19.00 19.30 20.00 SAAL E T K N R 16.30 17.00 Seljatreening IJaana Terapeutiline v\u00f5imlemineAnu Seljatreening IJaana Terapeutiline v\u00f5imlemineAnu 17.30 Ringtreening (Doha […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/kliinikust\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\/ohtused-treeningud\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Spordimeditsiini ja taastusravi kliinik\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-09T12:19:20+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kliinikum.ee\\\/taastusravi\\\/kliinikust\\\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\\\/ohtused-treeningud\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kliinikum.ee\\\/taastusravi\\\/kliinikust\\\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\\\/ohtused-treeningud\\\/\",\"name\":\"\u00d5htused treeningud - Spordimeditsiini ja taastusravi kliinik\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kliinikum.ee\\\/taastusravi\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-10-24T08:44:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-09T12:19:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kliinikum.ee\\\/taastusravi\\\/kliinikust\\\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\\\/ohtused-treeningud\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"et\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.kliinikum.ee\\\/taastusravi\\\/kliinikust\\\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\\\/ohtused-treeningud\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kliinikum.ee\\\/taastusravi\\\/kliinikust\\\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\\\/ohtused-treeningud\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kliinikum.ee\\\/taastusravi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Osakonnad\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kliinikum.ee\\\/taastusravi\\\/kliinikust\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ambulatoorse taastusravi osakond\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.kliinikum.ee\\\/taastusravi\\\/kliinikust\\\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"\u00d5htused treeningud\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.kliinikum.ee\\\/taastusravi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.kliinikum.ee\\\/taastusravi\\\/\",\"name\":\"Spordimeditsiini ja taastusravi kliinik\",\"description\":\"Hoolivus, Uuendusmeelsus, P\u00e4devus ja Usaldusv\u00e4\u00e4rsus\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.kliinikum.ee\\\/taastusravi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"et\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00d5htused treeningud - Spordimeditsiini ja taastusravi kliinik","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/kliinikust\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\/ohtused-treeningud\/","og_locale":"et_EE","og_type":"article","og_title":"\u00d5htused treeningud - Spordimeditsiini ja taastusravi kliinik","og_description":"Ambulatoorse taastusravi osakonna bassein on avatud! Registreerumiseks helistage numbril 7 319 133 v\u00f5i kirjutage meili teel taastusravi@kliinikum.ee BASSEIN E T K N R 17.30 Vesiv\u00f5imlemine IIHeleri Vesiv\u00f5imlemine IIHeleri 18.00 18.30 Vesiv\u00f5imlemine IHeleri FysioFitSigrid 19.00 19.30 20.00 SAAL E T K N R 16.30 17.00 Seljatreening IJaana Terapeutiline v\u00f5imlemineAnu Seljatreening IJaana Terapeutiline v\u00f5imlemineAnu 17.30 Ringtreening (Doha […]","og_url":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/kliinikust\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\/ohtused-treeningud\/","og_site_name":"Spordimeditsiini ja taastusravi kliinik","article_modified_time":"2026-01-09T12:19:20+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"1 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/kliinikust\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\/ohtused-treeningud\/","url":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/kliinikust\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\/ohtused-treeningud\/","name":"\u00d5htused treeningud - Spordimeditsiini ja taastusravi kliinik","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/#website"},"datePublished":"2023-10-24T08:44:56+00:00","dateModified":"2026-01-09T12:19:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/kliinikust\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\/ohtused-treeningud\/#breadcrumb"},"inLanguage":"et","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/kliinikust\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\/ohtused-treeningud\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/kliinikust\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\/ohtused-treeningud\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Osakonnad","item":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/kliinikust\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ambulatoorse taastusravi osakond","item":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/kliinikust\/ambulatoorse-taastusravi-osakond\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"\u00d5htused treeningud"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/#website","url":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/","name":"Spordimeditsiini ja taastusravi kliinik","description":"Hoolivus, Uuendusmeelsus, P\u00e4devus ja Usaldusv\u00e4\u00e4rsus","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"et"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false},"uagb_author_info":{"display_name":"Mari S\u00f6\u00f6t","author_link":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/author\/maritar\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Ambulatoorse taastusravi osakonna bassein on avatud! Registreerumiseks helistage numbril 7 319 133 v\u00f5i kirjutage meili teel taastusravi@kliinikum.ee BASSEIN E T K N R 17.30 Vesiv\u00f5imlemine IIHeleri Vesiv\u00f5imlemine IIHeleri 18.00 18.30 Vesiv\u00f5imlemine IHeleri FysioFitSigrid 19.00 19.30 20.00 SAAL E T K N R 16.30 17.00 Seljatreening IJaana Terapeutiline v\u00f5imlemineAnu Seljatreening IJaana Terapeutiline v\u00f5imlemineAnu 17.30 Ringtreening (Doha…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6572"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6572\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6385"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kliinikum.ee\/taastusravi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}