Tervislikud muudatused liikumises ja toitumises

Toimumisaeg: 17.01.2023, kell: 13:00-14:30

Vestlusringis räägivad füsioterapeut Livian Laaneots ja dieetõde Jane Maastik, kuidas alustada muudatustega liikumises ja toitumises nii, et need toetaksid tervislikku eluviisi. Oodatud on kõik huvilised, kellel on uuel aastal plaanis muudatused eluviisides. Vestlusringis on võimalik osaleda ka virtuaalselt.

Vestlusring toimub L. Puusepa 8, ruum E108. Veebis osalemiseks avage link SIIN.

Vestlusringile eelneb kell 9:30-12:30 TÖÖTUBA, kus kõigil soovijatel on võimalik Tartu Tervishoiu Kõrgkooli tudengite abiga mõõta oma tervisenäitajaid (SpO2, pulss, vererõhk, kehamassi indeks ja kehakoostis). Ette registreeruma ei pea.